Szukaj
Close this search box.

Plan zajęć – Optimist, B

W okresie zimowym zajęcia odbywają się od listopada do marca.

Piątek godz.17.00-18.30 sala gier zespołowych I Akademickiego Liceum Ogólnokształcącego w Gdyni Witominie ul. Narcyzowa 6:

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe;
  • koordynacyje;
  • rozciągające;
  • kształtujące prawidłową postawę ciała;
  • gry zespołowe.

Sobota godz.11.00-15.00 YKP Gdynia Al. Jana Pawła II 11:

  • zajecia ruchowe w terenie (trening wydolnościowy);
  • zajęcia teoretyczne (budowa jachtu,
  • teoria żeglowania, zasady i przepisy sportowe); nauka i doskonalenie umiejętności pływania (Basen Akademii Morskiej w Gdyni).

W okresie letnim zajęcia na wodzie odbywać się bedą od kwietnia do końca października.

Zajęcia teoretyczne, przygotowanie sprzętu, zajęcia praktyczne na wodzie, analiza zajęć, wiadomości teoretyczne.
  • Wtorek godz. 16.00-19.00
  • Piątek godz. 16.00-19.00
  • Sobota godz. 10.00-14.00
  • Niedziela godz. 10.00-14.00

Menu

Social Media

  • 2024