Plan zajęć – Optimist, B
W okresie zimowym zajęcia odbywają się od listopada do marca.
Piątek godz.17.00-18.30 sala gier zespołowych I Akademickiego Liceum Ogólnokształcącego w Gdyni Witominie ul. Narcyzowa 6:
- ćwiczenia ogólnorozwojowe;
- koordynacyje;
- rozciągające;
- kształtujące prawidłową postawę ciała;
- gry zespołowe.
Sobota godz.11.00-15.00 YKP Gdynia Al. Jana Pawła II 11:
- zajecia ruchowe w terenie (trening wydolnościowy);
- zajęcia teoretyczne (budowa jachtu, teoria żeglowania, zasady i przepisy sportowe);
- nauka i doskonalenie umiejętności pływania (Basen Akademii Morskiej w Gdyni).
W okresie letnim zajęcia na wodzie odbywać się bedą od kwietnia do końca października.
Zajecia teoretyczne, przygotowanie sprzętu, zajęcia praktyczne na wodzie, analiza zajęć, wiadomości teoretyczne.
- Wtorek godz. 16.00-19.00
- Piątek godz. 16.00-19.00
- Sobota godz. 10.00-14.00
- Niedziela godz. 10.00-14.00